OLÁ , SEJAM BEM VINDOS HOJE É -

10 de set. de 2010

ACORDA PARANÁ

ACORDA PARANÁ!!!!

Repassando esta mensagem para que vc avalie e tome a decisão mais correta para que tenhamos um representante que não nos envergonhe.

O resto deverá ser banido da política, para sempre!

a) Deputados que APOIAM o afastamento da atual Mesa Diretora corrupta da Assembléia Legislativa:

Douglas F
abri
cio

Felipe
Lucas

Eduardo Cheida

Marcelo Rangel

Neivo
Beraldin

Ney Leprevost

Tadeu V
eneri


(são apenas 7 os que tiveram coragem de se posicionar contra a estrutura de corrupção! o que é uma vergonha para os demais 47).
b ) Veja quem ficou em cima do muro, nem sim nem não, portanto sem opinião (embora sejam deputados...). Com essa atitude, supõe-se que devem ter algum mau motivo para tomarem essa http://xn--posio-dra1a.Na dúvida, NÃO merecem ser reeleitos:

- Agustinho Zucchi;
- Cida Borghetti;
- Edson Praczyk;
- Elton Welter;
- Ademar Traiano;
- Antonio Belinati;
- Artagão de Matos Leão;
- Beti Pavin;
- Caito Quintana;
- Chico Noroeste;
- Dobrandino da Silva;
- Dr. Batista;
- Duilio Genari;
- Durval Amaral;
- Elio Rush;
- Enio Veneri;
- Fábio Camargo;
- Fernando Scanavaca;
- Francisco Buhrer;
- Jonas Guimarães;
- Luciana Rafagnin;
- Luiz Accorsi;
- Luiz Cláudio Romanelli;
- Luiz Fernandes Litro;
- Luiz Nishimori;
- Nelson Garcia;
- Nereu Moura;
- Osmar Bertoldi;
- Pedro Ivo;
- Péricles de Mello;
- Plauto Miró Guimarães;
- Rafael Greca de Macedo;
- Reni Pereira;
- Rosane Ferreira;
- Stephanes Jr;
- Teruo Kato e
- Wilson Quinteiro.

São no total 38 cúmplices dos desmandos comandados pela Mesa Diretora nas falcatruas de conhecimento público.

c) Os ilustres e nobres deputados abaixo NÃO CONCORDAM com o afastamento, portanto, supõe-se que ou apoiam, ou devem estar envolvidos até o pescoço nas bandalheiras da quadrilha de Bibinho & Cia.
Assim, os seguintes nomes NÃO devem ser votados em hipótese alguma:

- Antonio Anibelli;
- Valdir Rossoni;
- Ademir Bier;
- Jocelito Canto;
- Kielse Crisóstomo e
- Luiz Carlos Martins

***************************
A verdade e o correto para aqueles que acreditam é um espelho
que caiu das mãos de um Deus e se quebrou.
Cada um recolhe
o pedaço e diz
que toda a verdade e o correto está naquele caco.
E cada um faz seu julgamento a partir de seu caco...
Criando assim seu proprio "DEUS" que lhe convêm...



3 de set. de 2010

ELEIÇÕES 2010 , SEU VOTO VALE OURO


AMIGOS ESPORTISTAS DE TODO BRASIL
AS ELEIÇÕES ESTÃO CHEGANDO ,E NÓS ATLETAS ,TREINADORES , INCENTIVADORES E AMANTES DO ESPORTE PRECISAMOS MUDAR ESTA REALIDADE NO BRASIL.

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EU PAULO VELOSO TRABALHO COM ESPORTE A MAIS DE
15 ANOS, SOU FUNDADOR NABBA PR/SC , VICE PRESIDENTE
NABBA BRASIL (FEDERAÇÃO BRASILEIRA DE MUSCULAÇÃO)
E SECRETARIO MUNICIPAL DO ESPORTE DO PPS
(PARTIDO POPULAR SOCIALISTA) DE CURITIBA.


HOJE EU ENTENDO QUE PARA TERMOS UMA POLITICA ESPORTIVA
SERIA E JUSTA PRECISAMOS NOS UNIR E MOSTRAR NOSSA
FORÇA NAS URNAS,PESQUISE SEUS CANDIDATOS ANTES DE
VOTAR VEJA SE ELES TEM ALGUM PROJETO ESPORTIVO,QUANDO
EU FALO EM PROJETO ESPORTIVO NÃO ESTOU FALANDO SÓ EM
ESCOLINHA DE FUTEBOL,ESTOU FALANDO EM INCENTIVO REAL PARA OS
ATLETAS DE ALTA PERFORMANCE,PARA QUE OS
ATLETAS POSSAM SE DEDICAR INTEGRALMENTE AO
ESPORTE,FALO TAMBÉM EM CENTROS DE TREINAMENTO
NAS CAPITAIS DO BRASIL COM PERÍODO INTEGRAL DE
TREINAMENTO,NOSSO PAÍS TEM MATERIAL HUMANO
PARA FORMAR MAIS CAMPEÕES OLIMPICOS , BASTA DAR CONDIÇÕES
PARA QUE OS ATLETAS MOSTREM SEUS VALORES.


CONTO COM TODOS NESTAS ELEIÇÕES,AQUI NO PR EU
ESCOLHI MEUS CANDIDATOS,POR UMA QUESTÃO
DE FIDELIDADE PARTIDÁRIA ESTOU APOIANDO
CANDIDATOS DO PARTIDO NO QUAL SOU
FLIALIDO A MAIS TRÊS ANOS (PPS).

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FOTO:
EU PAULO VELOSO E MARCIO LEVY COM OS CANDIDATOS

DOUGLAS FABRICIO DEP ESTADUAL 23.600
RUBENS BUENO DEP. FEDERAL 2300


PODEM TER CERTEZA QUE; SE ELEITOS VOU SER A VOZ
DOS ATLETAS NO PR ,PARA SEMPRE ESTAR LEVANDO
ATÉ ELES PROPOSTAS PARA INCENTIVOS E COBRAR MAIS
LEIS PARA QUE VENHAM A BENEFICIAR O ESPORTE.


PRECISAMOS TER MAIS REPRESENTATIVIDADE NA POLITICA
VAMOS JUNTOS MOSTRAR NOSSA FORÇA
E ELEGER NOSSO REPRESENTANTE


FORÇA BRASIL
VAMOS LUTAR POR UMA PULITICA
ESPORTIVA FORTE E ATUANTE

ELEIÇÕES 2010
ESPORTE COM DESENVOLVIMENTO PATA TODOS


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PAULO VELOSO
FUNDADOR NABBA PR/SC
VICE PRESIDENTE NABBA BRASIL
SECRETARIO MUNICIPAL DO ESPORTE PPS CURITIBA


2 de set. de 2010

ESTADUAL DO INTERIOR DE MUSCULAÇÃO



OLÁ AMIGOS E ATLETAS

ESPERAMOS POR TODOS EM MAIS UM EVENTO DA NABBA PR/SC
VAMOS PRESTIGIAR,INCENTIVAR E APOIAR NOSSOS ATLETAS
ESTE EVENTO É ABERTO PARA TODO PR E SC.

ATENÇÃO ATLETAS

FAÇAM JÁ SUA INSCRIÇÃO,INSCRIÇÕES ATÉ DIA
17 DE SETEMBRO,OS ATLETAS DEVEM ESTAR NO LOCAL DO EVENTO
A PARTIR DAS 15 HS,PARA MEDIÇÃO,CONFIRMAÇÃO DE INSCRIÇÃO
ENTREGA DE CDS E DEMAIS ORIENTAÇÕES.

NÃO FIQUE EM DUVIDA ENTRE EM CONTATO CONOSCO
ESTAMOS A DISPOSIÇÃO PARA AJUDA LOS

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PAULO VELOSO
FUNDADOR NABBA PR/SC
VICE PRESIDENTE NABBA BRASIL
SECRETARIO MUNICIPAL DO ESPORTE PPS CURITIBA

Coloque a geladeira na dieta e emagreça mais rápido


Enxugar os quilinhos extras torna-se uma tarefa mais complicada quando divide-se o mesmo teto com pessoas que não estão encarando uma dieta. Na cozinha, uma das grandes inimigas da balança costuma ser a geladeira, em geral, bem servida de refrigerantes e guloseimas. É por essa razão que, para fugir das tentações, muita gente investe em atitudes radicais, como fez a apresentadora Luciana Gimenez, que revelou recentemente em entrevista à revista Veja ter duas geladeiras em casa: uma, só para ela, é recheada de alimentos saudáveis e, a outra, fica para o marido, adepto das comidas calóricas.

Mas, não precisa sair correndo para comprar uma nova geladeira ou botar um cadeado nela. Pequenas atitudes já são suficientes para transformar esse eletrodoméstico em um parceiro do corpinho enxuto. Conversamos com a Nutricionista clínica e esportiva e nutrihome Érika Alvarenga, que sugeriu algumas dicas para você saber conviver em harmonia com a geladeira e com a fita métrica. Confira abaixo as instruções da especialista:



Geladeira organizada
A primeira atitude de quem deseja acabar com os perigos da geladeira é a organização. "Saber onde estão os alimentos que fazem parte da sua dieta é o primeiro passo para não cometer deslizes", explica a nutricionista.

Será que guardar uma prateleira da geladeira só para si é a solução? De acordo com a nutricionista, essa pratica não é muito viável. "A função desse eletrodoméstico é armazenar e refrigerar em cada compartimento (prateleiras, porta e gavetas) um determinado gênero alimentar. Então, se cada integrante da casa resolver ter um espaço seu, a refrigeração não ocorrerá de forma satisfatória", adverte a especialista. Além disso, concentrar tudo em um andar só não impede de visualizar os alimentos que estão nas outras prateleiras, portanto, as ameaças continuam por perto.


Conversa em dia
Uma boa alternativa é pedir a colaboração do pessoal da casa, assim, eles ficam cientes que deixar o pote de doce de leite superexposto é uma baita crueldade. "Explique que você precisa evitar certos alimentos e que comê-los pode atrapalhar o processo da dieta", diz Érika Alvarenga.



O que eu vou querer é...
Quem nunca se pegou com a geladeira aberta, pensando no que comer. Mas esse hábito é mais um dos perigos. "Quando ficamos muito tempo em frente ao eletrodoméstico, acabamos vendo todas as guloseimas que ali estão. Assim fica difícil escolher a verdura em vez do mousse de chocolate, por exemplo. O ideal é só abri-la quando tivermos certeza do que vamos comer, assim nem dá para olhar outra coisa", explica.



O que você mais gosta?
Não é porque estamos de regime que não podemos saborear pratos apetitosos, então, a solução é forrar a geladeira com os alimentos saudáveis que você mais gosta. "Frutas, verduras, iogurtes, enfim, opte por comidinhas que ajudam a enganar a fome", recomenda. "Quando a vontade bater, devemos recorrer, primeiramente, a hidratação. Uma opção é deixar um chá bem gostoso preparado e uma água com sabor pronta para consumo." Se a vontade de comer ainda se mantiver, reserve alternativas leves para esses momentos como: porções de gelatina; gelatina com frutas; um copo com palitos de erva doce, cenoura, pepino; uma cumbuquinha de palmito ou aspargos e até doce de abóbora.


FONTE:
Minha Vida - Saúde Alimentação e Bem-Estar
http://www.minhavida.com.br/

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PAULO VELOSO
FUNDADOR NABBA PR/SC
VICE PRESIDENTE NABBA BRASIL
SECRETARIO MUNICIPAL DO ESPORTE PPS CURITIBA